
Баклажаны с базиликом и чесноком — лёгкая летняя закуска
Баклажаны с базиликом и чесноком — это простая, ароматная закуска из сезонных овощей. Ломтики баклажанов запекаются в духовке с оливковым маслом и чесноком до мягкости, а затем дополняются свежим базиликом и винным уксусом. Блюдо получается лёгким, с ярким вкусом и подходит как гарнир к мясу, рыбе или как самостоятельная закуска.

Ингредиенты
-
Баклажаны — 2 шт.
-
Чеснок — 2 дольки
-
Базилик (свежий) — 3–5 веточек
-
Соль, перец — по вкусу
-
Оливковое масло — 2 столовые ложки
-
Винный уксус — 1 столовая ложка
КБЖУ на 100 г
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | ~80–100 ккал |
| Белки | ~2 г |
| Жиры | ~6 г |
| Углеводы | ~6 г |
Приготовление
1. Подготовка баклажанов
-
Баклажаны вымойте, нарежьте ломтиками толщиной 1–1,5 см.
-
Если баклажаны горчат, посолите их на 15–20 минут, затем промойте и отожмите лишнюю жидкость.
-
Выложите ломтики в форму для запекания.
2. Приправы и масло
-
Чеснок мелко нарежьте и распределите поверх баклажанов.
-
Посолите, поперчите.
-
Полейте оливковым маслом.
3. Запекание
-
Разогрейте духовку до 250°C.
-
Запекайте 20–25 минут до мягкости и румяной корочки.
4. Финальный штрих
-
Готовые баклажаны сбрызните винным уксусом.
-
Посыпьте рубленым базиликом.
5. Подача
-
Подавайте тёплыми или комнатной температуры.
Советы от шефа
-
Лучше брать молодые баклажаны — у них тонкая кожура и нет горечи.
-
Уксус добавляйте в конце — чтобы сохранить аромат.
-
Базилик не запекайте — кладите свежим перед подачей.
Ответы на вопросы
Вопрос 1: Можно ли заменить винный уксус на лимонный сок?
Ответ: Да, лимонный сок даст более мягкую кислинку.
Вопрос 2: Можно ли использовать сушёный базилик?
Ответ: Можно, но аромат будет слабее. Лучше брать свежий.
Вопрос 3: Как подавать баклажаны?
Ответ: Тёплыми как гарнир к мясу, рыбе или просто с хлебом.

Добавить комментарий