
Биточки мясные с подливой в духовке
Биточки с подливой — это сытное, сочное и очень вкусное блюдо, которое идеально подходит для семейного обеда или ужина. Нежные мясные биточки, запеченные в ароматной томатной подливе с луком и морковью, получаются невероятно мягкими и сочными, а подлива делает их еще более аппетитными. Подавать такие биточки лучше всего с картофельным пюре, рисом, гречкой или макаронами — они отлично впитывают соус.

Секрет этого блюда — в предварительной обжарке биточков до румяной корочки, которая «запечатывает» соки внутри, и последующем запекании в духовке с подливой. Благодаря этому мясо остается сочным, а подлива приобретает насыщенный вкус. Лук и морковь делают подливу сладковатой и ароматной, а томатная паста добавляет легкую кислинку.
Ингредиенты (на 4–5 порций):
Для биточков:
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Свинина (лопатка, шея или карбонад) | 500 г |
| Лук репчатый | 1–2 шт. (для фарша) |
| Яйцо | 1 шт. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Мука | для панировки |
Для подливы:
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Лук репчатый | 1–2 шт. |
| Морковь | 1 средняя |
| Томатная паста | 2 ст.л. |
| Вода | 180 мл |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Масло растительное | для жарки |
Пошаговое приготовление:
1. Приготовление фарша
-
Свинину нарежьте кусками, удобными для мясорубки.
-
Лук для фарша очистите и нарежьте на несколько частей.
-
Пропустите мясо и лук через мясорубку (средняя или крупная решетка).
-
В полученный фарш добавьте яйцо, соль и перец.
-
Тщательно вымесите фарш руками до однородности (5–7 минут).
-
Для более плотной текстуры фарш можно отбить: поднимите его и с силой бросьте обратно в миску (8–10 раз).
2. Формирование биточков
-
Смочите руки водой, чтобы фарш не лип.
-
Сформируйте из фарша круглые или овальные биточки (по размеру примерно с куриное яйцо).
-
Обваляйте каждый биточек в муке.
3. Обжарка биточков
-
В сковороде разогрейте растительное масло (слой около 0,5 см).
-
Выложите биточки и обжаривайте на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
-
Переложите биточки на тарелку.
4. Приготовление подливы
-
Лук для подливы мелко нарежьте.
-
Морковь натрите на крупной терке.
-
В той же сковороде (где жарились биточки) обжарьте лук до прозрачности (3–4 минуты).
-
Добавьте морковь и жарьте еще 3–4 минуты.
-
Добавьте томатную пасту, перемешайте и жарьте 1–2 минуты.
-
Влейте воду, посолите и поперчите. Доведите до кипения.
5. Запекание в духовке
-
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Форму для запекания смажьте небольшим количеством масла.
-
Выложите обжаренные биточки в форму.
-
Залейте биточки приготовленной подливой.
-
Поставьте форму в разогретую духовку.
-
Запекайте 25–30 минут.
6. Подача
-
Подавайте биточки горячими с картофельным пюре, рисом, гречкой или макаронами, полив подливой.
🥗 Пищевая ценность (КБЖУ) на 100 г готового блюда (ориентировочно):
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | 140–170 ккал |
| Белки | 10–12 г |
| Жиры | 8–10 г |
| Углеводы | 6–8 г |
Советы и лайфхаки:
| Совет | Пояснение |
|---|---|
| Выбор мяса | Лучше всего использовать свиную лопатку или шею — они имеют прослойки жира, которые делают биточки сочными. |
| Фарш | Можно использовать смесь свинины и говядины (50/50) — будет вкуснее и сочнее. |
| Лук в фарш | Лук можно не пропускать через мясорубку, а мелко нарезать и слегка обжарить — так вкус будет мягче. |
| Обжарка | Не пренебрегайте обжаркой биточков перед запеканием — корочка сохраняет соки. |
| Подлива | В подливу можно добавить лавровый лист, паприку, чеснок или сушеные травы для аромата. |
| Густота подливы | Если хотите более густую подливу, добавьте 1 ч.л. муки при обжарке овощей. |

Добавить комментарий