
Биточки по‑французски: куриные котлеты с овощами под сыром
Биточки по-французски – это блюдо, которое объединяет в себе сочную куриную котлету, ароматную овощную начинку и нежную сырную шапку из майонеза и моцареллы. Звучит как ресторанный шедевр, а готовится из простых продуктов. Название «по-французски» здесь скорее говорит о способе подачи.

Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или воскресного обеда. Оно сытное, ароматное и выглядит очень аппетитно. Подавайте биточки с картофельным пюре, рисом, овощами или просто с хрустящим багетом – в любом случае гости и домашние будут в восторге.
Ингредиенты
Для биточков (основа):
-
Фарш куриный – 600 г (можно заменить смесью куриного и свиного)
-
Лук репчатый – 1 шт. (средняя луковица, около 80–100 г)
-
Соль – по вкусу
-
Перец (чёрный молотый) – по вкусу
-
Масло топлёное – 40 мл (для жарки, можно заменить растительным или сливочным)
-
Чеснок сухой (гранулированный или порошок) – 1 чайная ложка
Для начинки:
-
Лук красный – ½ шт. (около 50 г)
-
Перец сладкий (болгарский) – 1 шт. (любого цвета, лучше красный или жёлтый)
-
Шампиньоны – 3 шт. (средние, около 100 г)
-
Помидоры – 1 шт. (средний, спелый)
-
Соль – по вкусу
-
Орегано (сушёный) – по вкусу (примерно ½ чайной ложки)
Для намазки (сырная шапка):
-
Майонез – 3–4 столовые ложки
-
Сыр моцарелла (для пиццы или тёртая) – 100 г
-
Чеснок – 1 зубчик (свежий)
КБЖУ (на 100 г готового блюда и на 1 биточек)
Расчёт приблизительный, зависит от жирности фарша и сыра. Выход – примерно 8–10 биточков.
| Показатель | На 100 г | На 1 биточек (≈120–150 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~200–230 ккал | ~250–340 ккал |
| Белки | ~14 г | ~18–22 г |
| Жиры | ~14 г | ~17–21 г |
| Углеводы | ~4 г | ~5–7 г |
Приготовление
1. Подготовка фарша для биточков
-
Лук репчатый очистите и мелко нарежьте кубиками (или пропустите через мясорубку вместе с фаршем, если хотите более нежную текстуру).
-
В миске смешайте куриный фарш (600 г), нарезанный лук, соль, перец и сухой чеснок (1 ч. ложку).
-
Тщательно вымешайте фарш руками до однородной массы (5–7 минут). Чем лучше вымешан фарш, тем плотнее будут биточки и они не развалятся при жарке.
-
Разделите фарш на 8–10 равных порций, сформируйте из каждой плоские лепёшки (толщиной 1–1,5 см).
2. Приготовление начинки
-
Красный лук нарежьте мелкими кубиками.
-
Болгарский перец очистите от семян и перегородок, нарежьте мелкими кубиками.
-
Шампиньоны вымойте, обсушите, нарежьте мелкими кубиками.
-
Помидор нарежьте мелкими кубиками (кожицу можно не снимать, если она тонкая).
-
На сковороде разогрейте немного растительного масла (1–2 ст. ложки, дополнительно к основным ингредиентам).
-
Обжарьте лук, перец и грибы на среднем огне 5–7 минут до мягкости.
-
Добавьте помидор, соль и орегано. Тушите ещё 2–3 минуты, пока помидор не даст сок.
-
Снимите начинку с огня и остудите.
3. Формирование биточков с начинкой
-
На каждую куриную лепёшку положите 1 столовую ложку овощной начинки.
-
Аккуратно заверните начинку внутрь, формируя закрытую котлету (как большой пельмень или зразу). Края хорошо защипните, чтобы начинка не вытекла.
-
Придайте биточкам округлую, слегка приплюснутую форму.
4. Обжарка биточков
-
В сковороде разогрейте топлёное масло (40 мл).
-
Выложите биточки и обжаривайте на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки.
-
Не нужно прожаривать до полной готовности – они «дойдут» в духовке.
5. Приготовление намазки (сырной шапки)
-
Сыр моцарелла натрите на крупной тёрке (если не куплен уже тёртым).
-
Чеснок очистите и пропустите через пресс (или мелко натрите).
-
В миске смешайте майонез (3–4 ст. ложки), тёртую моцареллу (100 г) и чеснок.
6. Запекание в духовке
-
Разогрейте духовку до 180–190°C.
-
Переложите обжаренные биточки в форму для запекания (смазывать маслом не обязательно, так как они уже жирные).
-
Сверху каждый биточек покройте сырно-майонезной намазкой (примерно по 1 чайной ложке с горкой).
-
Запекайте 15–20 минут, пока сыр не расплавится и не зарумянится, а биточки не дойдут до готовности.
7. Подача
-
Подавайте биточки горячими, прямо из духовки.
-
Гарниры на выбор:
-
картофельное пюре;
-
рис;
-
запечённые или отварные овощи;
-
паста;
-
свежий овощной салат.
-
-
Украсьте веточкой петрушки или укропа.
Советы от шефа
-
Фарш лучше приготовить самостоятельно. Покупайте куриное филе и прокручивайте его сами – так вы будете уверены в качестве. В магазинном фарше часто добавляют воду, шкурку и сою.
-
Не пережаривайте биточки на сковороде. Ваша задача – только получить корочку, а не довести до готовности. Пережаренные биточки станут сухими в духовке.
-
Топлёное масло vs растительное. Топлёное масло придаёт биточкам ореховый аромат и красивый румянец. Можно заменить смесью сливочного и растительного (50/50).
-
Красный лук для начинки – не случаен. Он слаще и мягче репчатого, не будет «выскакивать» из общего вкуса. Если красного лука нет – возьмите белый салатный.
-
Моцарелла – лучший сыр для этой начинки. Она нежная, тягучая и не перебивает вкус. Можно заменить сулугуни, адыгейским сыром или полутвёрдыми сырами (гауда, эдам), но они будут менее тягучими.
Вариации рецепта
| Вариация | Изменения |
|---|---|
| Из свино-куриного фарша | Смешайте 300 г куриного + 300 г свиного фарша – будет сочнее. |
| С грибной начинкой | Увеличьте количество шампиньонов до 200 г, уберите перец и помидор – получится классическая грибная начинка. |
| Сырная шапка без майонеза | Замените майонез на сметану (3 ст. ложки) – будет нежнее и менее калорийно. |
| Острая версия | Добавьте в начинку ¼ ч. ложки красного острого перца или перец чили. |
| Постный вариант | Используйте соевый фарш, веганский сыр и веганский майонез (или сметану из кешью). |

Добавить комментарий