
Грибная похлёбка с бешамелем — нежный и ароматный суп
Грибная похлёбка — это простой, сытный суп с насыщенным грибным вкусом и кремовой текстурой. Шампиньоны, лук и чеснок обжариваются, а затем варятся в воде с добавлением соуса бешамель, который делается из муки и сливочного масла. В конце добавляются сливки и вустерский соус, придающие супу мягкость и лёгкую пикантность.

Грибная похлёбка готовится быстро, из доступных продуктов, и идеальна для холодного времени года. Подавайте с гренками, свежей зеленью или просто с чёрным хлебом.
Ингредиенты
-
Шампиньоны — 300 г
-
Луковица — 1 шт. (≈100 г)
-
Чеснок — 2 зубчика
-
Мука — 2 столовые ложки
-
Вустерский соус — 2 столовые ложки
-
Вода — 1 л
-
Сливки (20%) — 200 мл
-
Сливочное масло — 50 г
-
Соль, перец — по вкусу
КБЖУ на 100 г и на 1 порцию
Расчёт приблизительный. Порция — 350 мл.
| Показатель | На 100 г | На 1 порцию (350 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~70–90 ккал | ~245–315 ккал |
| Белки | ~3 г | ~10,5 г |
| Жиры | ~5 г | ~17,5 г |
| Углеводы | ~5 г | ~17,5 г |
Приготовление
1. Подготовка продуктов
-
Лук и чеснок мелко нарежьте.
-
Шампиньоны нарежьте ломтиками (не слишком тонко).
2. Приготовление соуса бешамель
-
В кастрюле (или котелке) растопите сливочное масло на среднем огне.
-
Добавьте муку, жарьте, помешивая, 1–2 минуты до золотистого цвета.
-
Постепенно влейте воду (1 л), интенсивно размешивая венчиком, чтобы не было комков.
3. Варка похлёбки
-
Добавьте лук, чеснок, шампиньоны, соль и перец.
-
Доведите до кипения, убавьте огонь. Варите 10–15 минут, помешивая периодически.
4. Финал
-
Влейте сливки и вустерский соус.
-
Прогрейте 2–3 минуты (не кипятите после добавления сливок).
-
Попробуйте, при необходимости досолите и поперчите.
5. Подача
-
Подавайте горячим, украсив зеленью (петрушка, укроп, зелёный лук).
-
Хорошо сочетается с гренками из белого хлеба.
Советы от шефа
-
Вустерский соус не заменяйте соевым — это разные вкусы. Можно пропустить, но будет менее интересно.
-
Сливки добавляйте в конце и не кипятите — свернутся.
-
Муку обязательно обжаривайте до золотистого цвета — иначе суп будет пахнуть сырой мукой.
-
Шампиньоны можно заменить лесными грибами — вкус станет более насыщенным.

Добавить комментарий