
Куриный рулет с паприкой — праздничная мясная нарезка
Куриный рулет с паприкой — это эффектное блюдо, которое украсит любой праздничный стол. Целая курица превращается в плотный, ароматный рулет с копчёной паприкой, специями и кетчупом. Шкурка держит форму, а мясо пропитывается маринадом и после запекания становится сочным и упругим. Рулет подаётся холодным, нарезанным тонкими ломтиками.

Ингредиенты
-
Курица — 1,35 кг
-
Копчёная паприка (или сладкая) — 1 столовая ложка
-
Растительное масло — 2 столовые ложки
-
Приправа для курицы — 2 чайные ложки
-
Кетчуп (томатный) — 1 столовая ложка
-
Специи (перец, соль, сухие пряные травы, сухой лук и чеснок) — 1 столовая ложка
КБЖУ на 100 г и на 1 ломтик
Расчёт приблизительный. Выход — 10–12 ломтиков.
| Показатель | На 100 г | На 1 ломтик (≈60 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~180–220 ккал | ~110–130 ккал |
| Белки | ~18 г | ~11 г |
| Жиры | ~12 г | ~7 г |
| Углеводы | ~2 г | ~1 г |
Приготовление
1. Разделка курицы
-
Курицу выложите на доску. Острым ножом сделайте надрез на грудке и отделите шкурку.
-
Отделите мясо от костей: грудку (белое мясо) и мясо с бёдер (красное).
-
Косточки, крылышки и каркас отложите для бульона.
-
Грудку нарежьте пластинами, мясо с бёдер — кусочками.
2. Приготовление маринада
-
Смешайте паприку, приправу для курицы, растительное масло (1 ст. ложку), кетчуп, специи и сухой чеснок.
-
По желанию замените сухой чеснок свежим.
3. Формирование рулета
-
Смажьте пергамент растительным маслом.
-
Разложите шкурку в виде прямоугольника.
-
Выложите на шкурку пластины куриной грудки.
-
Сверху равномерно распределите кусочки мяса с бёдер.
-
Смажьте верх половиной маринада.
-
Плотно сверните рулет, оберните пергаментом.
-
Завяжите края нитью, заверните в фольгу.
4. Запекание
-
Переложите рулет в форму и поставьте в разогретую до 250°C духовку на 10 минут.
-
Затем убавьте температуру до 130°C и запекайте 40 минут.
-
Не вынимая из духовки, оставьте рулет до остывания.
5. Проверка готовности
-
Проткните рулет сухой зубочисткой — сок должен быть светлым.
-
Смажьте рулет оставшимся маринадом, смешанным с мясным соком.
-
Подрумяньте под грилем 5–7 минут.
6. Охлаждение и нарезка
-
Плотно оберните рулет пищевой плёнкой.
-
Уберите в холодильник на 8–10 часов (или на ночь).
-
Нарежьте остывший рулет тонкими ломтиками.
Советы от шефа
-
Шкурка должна быть целой — она держит форму рулета.
-
Не пренебрегайте охлаждением — тёплый рулет развалится при нарезке.
-
Для более пряного вкуса добавьте в маринад ½ ч. ложки молотого кориандра.
Ответы на вопросы
Вопрос 1: Можно ли использовать только грудку?
Ответ: Да, но рулет будет менее сочным.
Вопрос 2: Можно ли запечь без фольги?
Ответ: Можно, но фольга сохраняет сок и не даёт подгореть.
Вопрос 3: Сколько хранится рулет?
Ответ: В холодильнике до 5 дней в плёнке.

Добавить комментарий