Рецепты, домашние рецепты, классические рецепты, вкусная и живая еда для всей семьи

Лечо с фасолью из помидоров и перца на зиму

<img src="https://edalive.ru/wp-content/uploads/2026/04/lecho.jpg" alt"Лечо с фасолью из помидоров и перца на зиму" tile"Лечо с фасолью из помидоров и перца на зиму">

Лечо с фасолью из помидоров и перца на зиму

Лечо с фасолью — это сытная, яркая и невероятно вкусная заготовка, которая станет настоящей палочкой-выручалочкой в холодное время года. Благодаря добавлению фасоли, это лечо превращается из простой овощной закуски в полноценное блюдо, которое можно подавать как гарнир к мясу или как самостоятельный ужин. Густая томатная основа, сладкий перец, ароматные лук и морковь делают эту консервацию не только вкусной, но и очень полезной.

Лечо с фасолью

Особенность этого рецепта — предварительная подготовка фасоли. Ее нужно замочить и отварить до полуготовности, чтобы в процессе тушения с кислыми помидорами она осталась целой и не разварилась. Само лечо готовится без стерилизации, методом тушения в томатном соусе, что значительно экономит время и сохраняет максимум витаминов. Хранится заготовка всю зиму и всегда радует насыщенным вкусом.


Ингредиенты:

Ингредиент Количество
Фасоль (сухая) 200 г
Лук репчатый 150 г (1–2 шт.)
Морковь 210 г (2–3 шт.)
Перец болгарский сладкий 180 г (1–2 крупных)
Помидоры 550 г (4–5 средних)
Соль 15 г (около 1 ст.л. без горки)
Сахар 50 г (около 2,5 ст.л.)
Уксусная эссенция (70%) 5 мл (1 ч.л.)
Масло подсолнечное 160 мл (около 0,75 стакана)

Пошаговое приготовление:

1. Подготовка фасоли

  • Фасоль переберите, промойте.

  • Залейте холодной водой и оставьте на 6–8 часов (или на ночь) для набухания.

  • Слейте воду, залейте свежей холодной водой и отварите фасоль до полуготовности (около 30–40 минут после закипания). Фасоль должна стать мягкой, но сохранять форму.

  • Откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь.

2. Подготовка овощей

  • Помидоры: вымойте, нарежьте крупными дольками. Пюрируйте погружным блендером или пропустите через мясорубку. Можно предварительно снять кожицу, ошпарив кипятком.

  • Перец: очистите от семян и перегородок, нарежьте соломкой или кубиками.

  • Лук: очистите и нарежьте мелкими кубиками.

  • Морковь: очистите и натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.

3. Приготовление лечо

  • В большой кастрюле с толстым дном (объемом не менее 4–5 литров) разогрейте растительное масло.

  • Выложите лук и морковь. Обжаривайте на среднем огне 5–7 минут до мягкости лука.

  • Добавьте нарезанный болгарский перец, обжаривайте еще 3–4 минуты.

  • Влейте томатное пюре, добавьте соль и сахар. Перемешайте.

  • Добавьте подготовленную фасоль. Перемешайте.

  • Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума. Накройте крышкой и тушите 30–40 минут, периодически помешивая, чтобы лечо не пригорело. Фасоль должна стать полностью мягкой.

4. Добавление уксуса и консервация

  • За 5 минут до окончания тушения влейте уксусную эссенцию, перемешайте.

  • Пока лечо горячее, разложите его по стерилизованным банкам (объемом 0,5 или 1 л), заполняя до самого верха.

  • Немедленно закатайте стерилизованными крышками.

  • Переверните банки вверх дном, проверьте герметичность.

  • Укутайте теплым одеялом и оставьте до полного остывания (на 12–24 часа).

5. Хранение

  • Храните лечо в прохладном, темном месте (кладовка, подвал, холодильник).


🥗 Пищевая ценность (КБЖУ) на 100 г готового лечо (ориентировочно):

Показатель Значение
Калории 100–120 ккал
Белки 2–3 г
Жиры 6–8 г
Углеводы 10–12 г

Советы и лайфхаки:

Совет Пояснение
Выбор фасоли Лучше всего подходит белая фасоль — она быстрее разваривается и имеет нежную текстуру. Можно использовать красную, но время варки увеличится.
Предварительное замачивание Обязательно замачивайте фасоль — это сократит время варки и улучшит усвояемость.
Помидоры Если помидоры не очень сочные, можно добавить 50–100 мл воды. Если кожица не снята, после измельчения ее будет не видно.
Уксусная эссенция Используйте уксусную эссенцию (70%) очень аккуратно. Можно заменить 50 мл обычного 9% уксуса.
Густота Если любите более густое лечо, увеличьте время тушения до 50–60 минут, чтобы выпарилась лишняя жидкость.
Подача Зимой подавайте лечо как самостоятельную закуску, гарнир к мясу или картофелю, а также как начинку для пирогов.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *