Рецепты, домашние рецепты, классические рецепты, вкусная еда

Русские роллы с селёдкой без риса — необычная закуска

<img src="https://edalive.ru/wp-content/uploads/2026/06/rolly-1.jpg" alt"Русские роллы с селёдкой без риса — необычная закуска" tile"Русские роллы с селёдкой без риса — необычная закуска">

Русские роллы с селёдкой без риса — необычная закуска

Русские роллы с селёдкой — это оригинальная закуска без риса, где привычные ингредиенты «Сельди под шубой» превращаются в удобные рулетики. Картофельное пюре, свёкла, морковь, красный лук, сливочный сыр и малосольная сельдь сворачиваются с помощью плёнки и нарезаются порционно. Блюдо подаётся холодным как закуска или лёгкий ужин.

Русские роллы

Ингредиенты

  • Сельдь (малосольная, филе) — 1 шт.

  • Картофель — 2 шт.

  • Свекла — 1 шт.

  • Морковь — 1 шт.

  • Лук красный — 10 г

  • Сыр сливочный или плавленый — 20 г

  • Укроп — 5 г

КБЖУ на 100 г и на 1 ролл

Расчёт приблизительный. Выход — 6–8 роллов.

Показатель На 100 г На 1 ролл (≈60 г)
Калории ~120–150 ккал ~70–90 ккал
Белки ~6 г ~3,5 г
Жиры ~4 г ~2,5 г
Углеводы ~16 г ~10 г

Приготовление

1. Подготовка ингредиентов

  • Картофель, свёклу и морковь отварите в подсоленной воде до готовности. Остудите, очистите.

  • Картофель разомните в пюре.

  • Свёклу и морковь натрите на крупной тёрке.

  • Сельдь очистите от кожи и костей, нарежьте тонкими ломтиками.

  • Лук нарежьте мелкими кубиками, укроп мелко порубите.

2. Сборка роллов

  • На пищевую плёнку или бамбуковый коврик (матик) выложите слой картофельного пюре (≈5–7 мм), разровняйте.

  • Сверху распределите натёртую морковь и свеклу.

  • Нанесите тонкий слой сливочного сыра.

  • Посыпьте луком и укропом.

  • Вдоль края выложите ломтики сельди.

3. Скручивание и нарезка

  • Плотно сверните рулет с помощью плёнки или коврика.

  • Уберите в холодильник на 1–2 часа для стабилизации.

  • Нарежьте на порционные куски толщиной 2–3 см.

4. Подача

  • Подавайте охлаждёнными, украсив зеленью.

Советы от шефа

  • Используйте малосольную селёдку — она мягче и нежнее.

  • Картофель должен быть хорошо размятым — без комков.

  • Роллы можно подавать с хреном или горчицей — для пикантности.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *