
Сливочный жюльен с курицей и грибами
Сливочный жюльен — это классическая французская горячая закуска, которая давно стала любимой в домашней кухне. Нежные кусочки курицы и шампиньонов в ароматном сливочном соусе под расплавленной сырной корочкой — это блюдо идеально подходит для уютного обеда или ужина. Готовится жюльен довольно просто, а подается в кокотницах или небольшой форме для запекания.

Секрет этого рецепта — в правильной обжарке грибов и добавлении муки для загущения соуса, который делает жюльен особенно нежным и сытным.
Ингредиенты (на 3–4 порции):
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Куриное филе | 300 г |
| Шампиньоны | 300 г |
| Лук репчатый | 1 средняя головка |
| Сливки 20% | 200 мл |
| Сыр твердый | 120–150 г |
| Сливочное масло | 30 г |
| Мука | 1 ст.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Масло растительное | для жарки |
Пошаговое приготовление:
1. Подготовка ингредиентов
-
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
-
Шампиньоны нарежьте пластинками.
-
Лук мелко нарежьте.
-
Сыр натрите на мелкой терке.
2. Обжарка курицы
-
В сковороде разогрейте растительное масло.
-
Обжарьте курицу до золотистой корочки (5–7 минут). Переложите на тарелку.
3. Обжарка грибов и лука
-
В той же сковороде добавьте сливочное масло.
-
Обжарьте лук до прозрачности (2–3 минуты).
-
Добавьте грибы и жарьте до испарения жидкости и легкой румяности (7–10 минут).
4. Приготовление соуса
-
Добавьте муку к грибам с луком, перемешайте и жарьте 1 минуту.
-
Влейте сливки, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.
-
Добавьте соль и перец.
-
Варите 2–3 минуты до загустения.
5. Соединение с курицей
-
Верните курицу в сковороду, перемешайте.
-
Прогрейте 1–2 минуты.
6. Запекание
-
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Переложите массу в кокотницы или небольшую форму для запекания.
-
Посыпьте тертым сыром.
-
Запекайте 10 минут до золотистой корочки.
7. Подача
-
Подавайте жюльен горячим.
🥗 Пищевая ценность (КБЖУ) на 100 г готового жюльена (ориентировочно):
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | 140–170 ккал |
| Белки | 10–12 г |
| Жиры | 9–11 г |
| Углеводы | 4–6 г |
Советы и лайфхаки:
| Совет | Пояснение |
|---|---|
| Курица | Можно заменить куриным филе бедра — оно будет сочнее. |
| Грибы | Шампиньоны можно заменить лесными грибами (предварительно отварив их). |
| Сливки | Чем жирнее сливки, тем нежнее соус. Можно заменить сметаной (1:1 с водой). |
| Сыр | Используйте сыр, который хорошо плавится (моцарелла, гауда, российский). |
| Запекание | Если нет кокотниц, используйте небольшую форму для запекания или порционные керамические горшочки. |

Добавить комментарий