
Тартар из говядины — классический рецепт
Тартар из говядины — это блюдо для настоящих гурманов. Нежнейшее сырое мясо, нарезанное вручную крошечными кубиками, приправленное пряным вустерским соусом, острой горчицей, солоноватыми каперсами и ароматным желтком — оно покоряет своей текстурой, свежестью и ярким вкусом. Тартар не просто едят, его «проживают»: каждый ингредиент здесь работает на контраст и гармонию.

Многие боятся готовить тартар дома из-за сырого мяса, но с правильными продуктами и подходом это не сложнее, чем сделать домашний бургер. Главные секреты: свежайшая вырезка, острый нож и точный баланс приправ. Порадуйте себя и близких — этот ресторанный шедевр удивительно просто повторить на собственной кухне.
Ингредиенты
Основные:
-
Говяжья вырезка (свежайшая, охлаждённая) — 350 г
-
Яйцо куриное (свежее, лучше перепелиное) — 1 желток
-
Лук красный — ½ шт. (мелко рубленый)
-
Цукини — ¼ шт. (мелко рубленый)
-
Каперсы — 1 столовая ложка (мелко рубленые) или 1 солёный огурец
-
Горчица французская (зернистая) — 1 чайная ложка
-
Горчица американская (сладкая) — 1 чайная ложка
-
Вустерский соус — 1 чайная ложка
-
Масло растительное (оливковое или рапсовое) — 2 столовые ложки
-
Соль, чёрный молотый перец — по вкусу
Для подачи:
-
Багет (хрустящий, поджаренный) — несколько ломтиков
-
Масло сливочное — для жарки цукини (опционально)
КБЖУ (на 100 г готового тартара и на 1 порцию)
Расчёт приблизительный, зависит от жирности говядины. Порция — 150 г (стандартная порция тартара). Выход — около 350–400 г.
| Показатель | На 100 г | На 1 порцию (150 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~220–250 ккал | ~330–375 ккал |
| Белки | ~16 г | ~24 г |
| Жиры | ~17 г | ~25,5 г |
| Углеводы | ~3 г | ~4,5 г |
Приготовление
1. Выбор и подготовка мяса — это 80% успеха
-
Купите цельный кусок говяжьей вырезки (тендерлойн) — это самая нежная часть туши, без жил и плёнок.
-
Мясо должно быть свежайшим, желательно парным (не замороженным), от проверенного поставщика.
-
Охладите мясо в морозилке 20–30 минут — полузамороженное мясо легче нарезается идеально ровными кубиками.
2. Нарезка тартара — только ножом, никакого фарша!
-
Нож должен быть острым как бритва.
-
Нарежьте мясо сначала на пластины толщиной 5–7 мм, затем пластины — на соломку, затем соломку — на крошечные кубики 3–4 мм.
-
Не используйте мясорубку и блендер! Фарш даст кашеобразную текстуру, а правильный тартар — это ощущение отдельных упругих кубиков.
3. Нарезка овощей и каперсов
-
Лук красный очистите и нарежьте максимально мелкими кубиками (1–2 мм).
-
Цукини нарежьте мелкими кубиками (2–3 мм). Если не хотите сырой цукини, быстро обжарьте его на сливочном масле 1 минуту и остудите.
-
Каперсы (или солёный огурец) мелко порубите.
-
Важно: все ингредиенты должны быть нарезаны примерно одинаково мелко, чтобы тартар выглядел аккуратно.
4. Смешивание тартара
-
В глубокой миске соедините нарезанную говядину, рубленый лук, цукини и каперсы.
-
Добавьте желток (отделите белок; если боитесь сырых яиц, используйте перепелиное — оно безопаснее).
-
Добавьте французскую горчицу (зернистую), американскую горчицу, вустерский соус и растительное масло.
-
Посолите и поперчите по вкусу (лучше добавлять соль и перец в конце, регулируя).
-
Аккуратно перемешайте вилкой или ложкой, стараясь не мять мясо.
5. Подача
-
Используйте кулинарное кольцо (или обычную баночку без дна) для формовки: выложите тартар в кольцо, утрамбуйте, снимите кольцо.
-
Подавайте немедленно после приготовления — сырое мясо не ждёт.
-
На гарнир: хрустящие тосты из багета (подсушите на сухой сковороде или в тостере), можно добавить несколько листьев руколы или дольку лимона.
-
По желанию: рядом можно выложить дополнительные каперсы, горчицу и соленый огурец — чтобы каждый ел с той остротой, которая нравится.
Советы от шефа
-
Только свежая вырезка. Тартар нельзя делать из замороженного мяса — при разморозке структура разрушается, появляется лишняя влага, вкус становится «пустым». Если берёте охлаждённое мясо, используйте его в день покупки.
-
Острота ножа — главный инструмент. Тупой нож не режет мясо, а мнёт его. Кубики должны быть ровными, тогда тартар будет иметь правильную, упругую, нежную текстуру.
-
Баланс кислоты и остроты. Вустерский соус даёт сложную кисло-сладкую ноту, горчицы — остроту, каперсы — солёность. Пробуйте и регулируйте под свой вкус.
-
Как заменить вустерский соус? Смесь соевого соуса (1 ч. ложка) + бальзамического уксуса (½ ч. ложки) + сахара (щепотка).
-
Безопасность сырого мяса. Покупайте мясо только у проверенных поставщиков. Перед нарезкой можно ошпарить кусок кипятком со всех сторон (буквально 10 секунд) — это убьёт бактерии с поверхности, а внутри мясо останется сырым.
-
Перепелиное яйцо вместо куриного. Оно безопаснее в сыром виде и имеет более нежный вкус. Достаточно 2–3 перепелиных желтков на 350 г мяса.
-
Цукини — необычный, но правильный компонент. Он добавляет свежесть, лёгкую хрусткость и разбавляет насыщенность мяса. Можно заменить на огурец (без кожицы и семян).
-
Не пересаливайте. Солите в самом конце и по чуть-чуть. Каперсы и вустерский соус уже дают солёность.
Вариации
| Вариация | Изменения |
|---|---|
| Классический французский | Только вырезка, желток, каперсы, корнишоны, лук шалот, петрушка, вустер. |
| Азиатский | Добавьте соевый соус, кунжутное масло, имбирь, зелёный лук, кунжут. |
| С авокадо | Добавьте кубики авокадо (1/2 шт.) — станет ещё нежнее и сытнее. |
| Острый | Добавьте табаско, халапеньо или свежий чили. |
| С грибами | Обжарьте мелко рубленые шампиньоны до хруста, остудите и добавьте. |

Добавить комментарий