
Томатный сок из помидоров на зиму через соковыжималку
Томатный сок — это вкусный, полезный и натуральный напиток, который можно пить просто так или использовать как основу для супов, соусов и коктейлей. Приготовленный через соковыжималку, он получается без кожицы и семян, что делает его особенно нежным.

Секрет этого рецепта — в использовании спелых, мясистых помидоров и правильной консервации без длительной варки, что сохраняет максимум витаминов.
Ингредиенты (на 3–4 литра сока):
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Помидоры (спелые, мясистые) | 4–5 кг |
| Соль | по вкусу (около 1–2 ч.л. на 1 литр сока) |
Пошаговое приготовление:
1. Подготовка помидоров
-
Помидоры вымойте, обсушите.
-
Удалите плодоножки и поврежденные места.
-
Нарежьте помидоры на дольки, удобные для подачи в соковыжималку.
2. Получение сока через соковыжималку
-
Пропустите нарезанные помидоры через соковыжималку. Жмых (кожура и семена) отделится, а сок стечет в подготовленную емкость.
3. Добавление соли и нагревание
-
Перелейте сок в большую кастрюлю (лучше эмалированную или из нержавейки).
-
Добавьте соль по вкусу (примерно 1–2 ч.л. на 1 литр сока).
-
Поставьте на средний огонь, доведите до кипения.
-
Сразу после закипания снимите пену и выключите огонь. Долго кипятить не нужно, чтобы сохранить витамины.
4. Консервация
-
Пока сок нагревается, простерилизуйте банки и крышки.
-
Разлейте горячий сок по стерилизованным банкам, заполняя до самого верха.
-
Немедленно закатайте стерилизованными крышками.
-
Переверните банки вверх дном, проверьте герметичность.
-
Укутайте теплым одеялом и оставьте до полного остывания (на 12–24 часа).
5. Хранение
-
Храните томатный сок в прохладном, темном месте (кладовка, подвал, холодильник).
🥗 Пищевая ценность (КБЖУ) на 100 мл томатного сока (ориентировочно):
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | 15–20 ккал |
| Белки | 0,7–1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 3–4 г |
Советы и лайфхаки:
| Совет | Пояснение |
|---|---|
| Помидоры | Лучше всего подходят спелые, мясистые, красные помидоры (сливка, бычье сердце, розовый гигант). |
| Соковыжималка | Используйте шнековую или центробежную соковыжималку для максимального выхода сока. |
| Соль | Соль можно не добавлять — тогда сок будет полностью натуральным. |
| Без соковыжималки | Если нет соковыжималки, помидоры можно протереть через сито после бланшировки. |
| Специи | В сок можно добавить перец горошком, лавровый лист, базилик или сельдерей при нагревании. |
| Подача | Подавайте сок охлажденным или комнатной температуры. |

Добавить комментарий