
Творожный дип со сладким перцем — лёгкая летняя закуска
Творожный дип со сладким перцем — это свежая, ароматная закуска, которая готовится за 5 минут из простых продуктов. Нежный творог, хрустящий сладкий перец, пряные травы (укроп, базилик, петрушка), чеснок и маленький кусочек чили создают идеальный баланс вкусов. Дип отлично подходит для пикника, вечеринки или просто как перекус с овощными палочками, сухариками или чипсами.

Ингредиенты
-
Творог (любой жирности, 5%) — 200 г
-
Сладкий перец — ½ шт.
-
Укроп — 2 веточки
-
Базилик — 2 веточки
-
Петрушка — 2 веточки
-
Чеснок — 1 зубчик
-
Чили — маленький кусочек
-
Соль — по вкусу
КБЖУ на 100 г
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | ~80–100 ккал |
| Белки | ~10 г |
| Жиры | ~4 г |
| Углеводы | ~4 г |
Приготовление
1. Подготовка ингредиентов
-
Сладкий перец нарежьте мелкими кубиками.
-
Чеснок измельчите.
-
Чили мелко порубите (без семян, если не любите остро).
-
Зелень мелко нарежьте.
2. Смешивание
-
В миске смешайте творог, нарезанный перец, чеснок, чили и зелень.
-
Посолите по вкусу.
-
Хорошо перемешайте до однородности.
3. Подача
-
Подавайте охлаждённым с овощными палочками, сухариками, чипсами или просто на хлеб.
Советы от шефа с лайфхаками
-
Творог можно заменить греческим йогуртом — дип станет более жидким, но тоже вкусным.
-
Для более насыщенного вкуса добавьте 1–2 ст. ложки сметаны или оливкового масла.
-
Остроту регулируйте количеством чили — можно добавить больше или вовсе без него.
-
Дип можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней.
Ответы на вопросы
Вопрос 1: Можно ли использовать замороженную зелень?
Ответ: Да, но свежая даёт более яркий вкус.
Вопрос 2: С чем подавать дип?
Ответ: С овощными палочками, сухариками, чипсами, лавашом или просто намазывать на хлеб.
Вопрос 3: Можно ли заморозить дип?
Ответ: Не рекомендуется — после разморозки творог теряет текстуру.

Добавить комментарий