Print

Маринованная курица в аэрогриле

Маринованная курица

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

🍗 Маринованная курица в аэрогриле 🌿

Нежнейшее куриное филе, приготовленное в аэрогриле с минимальным количеством масла. Сочное внутри, с лёгкой золотистой корочкой снаружи — идеально для ПП-ужина!

Ingredients

📝 Ингредиенты (на 2 порции)

  • Филе куриной грудки — 350 г

  • Вода холодная — 500 мл

  • Соль — 1 ст. л. (или по вкусу)

  • Сахар — ½ ч. л. (или по вкусу)

  • Масло подсолнечное — 1 ч. л.

Instructions

👨‍🍳 Пошаговое приготовление

  1. Подготовка курицы

    • Филе нарежьте полосками толщиной 1,5–2 см.

    • Смешайте соль и сахар с холодной водой до растворения.

    • Залейте курицу рассолом, оставьте на 20–30 минут.

  2. Сушка и маринование

    • Достаньте филе из рассола, обсушите бумажными полотенцами.

    • Решётку аэрогриля смажьте маслом.

  3. Приготовление в аэрогриле

    • Выложите курицу на решётку в один слой.

    • Слегка сбрызните маслом сверху.

    • Готовьте 12 минут при 180°C в режиме «Мультиповар».

  4. Подача

    • Подавайте горячей с овощным гарниром или салатом.

Notes

💡 Советы для идеального результата

  • Для аромата добавьте в рассол щепотку паприки или чеснока.

  • Не перегружайте решётку — курица должна лежать в один слой.

  • Подавайте с лимонным соком или соевым соусом.

Find it online: https://edalive.ru/marinovannaya-kuricza-v-aerogrile/