
Испанский салат из красных перцев — яркая закуска с чесноком
Испанский салат из красных перцев — это традиционное андалузское блюдо, которое подают как гарнир или самостоятельную закуску. Запечённые сладкие перцы с чесноком приобретают глубокий, дымный вкус, а заправка из оливкового масла, яблочного уксуса и сока от запекания делает их сочными и ароматными. Салат подаётся охлаждённым — идеально для лета или как дополнение к мясу и рыбе.

Ингредиенты
-
Красные перцы — 6 шт.
-
Чеснок — 1 головка
-
Вода — ½ стакана
-
Яблочный уксус — 1 столовая ложка
-
Петрушка — 1 пучок
-
Оливковое масло — 5 столовых ложек
-
Соль — по вкусу
КБЖУ на 100 г
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | ~90–120 ккал |
| Белки | ~1,5 г |
| Жиры | ~8 г |
| Углеводы | ~6 г |
Приготовление
1. Подготовка и запекание
-
Промойте перцы, оставьте хвостики, обсушите.
-
Выложите перцы и неочищенные зубчики чеснока в форму для запекания.
-
Полейте оливковым маслом, посолите, добавьте воду.
-
Запекайте при 200°C:
-
15 минут, затем переверните перцы.
-
Запекайте ещё 45 минут, периодически переворачивая и подливая воду (до уровня 1,5 см).
-
2. Очистка
-
Охладите перцы.
-
Снимите кожицу, удалите семена. Сохраните сок от запекания.
3. Заправка и подача
-
Выложите перцы в блюдо.
-
Посыпьте рубленой петрушкой.
-
Смешайте оливковое масло, яблочный уксус и сок от запекания, полейте салат.
-
Посолите по вкусу.
-
Охладите в холодильнике перед подачей.
Советы от шефа с лайфхаками
-
Перцы можно запекать на гриле — появится дополнительный дымный аромат.
-
Сок от запекания не выливайте — он усиливает вкус заправки.
-
Подавайте с хлебом — отличное сочетание.
-
Салат можно хранить в холодильнике до 3 дней.
Ответы на вопросы
Вопрос 1: Можно ли использовать зелёные перцы?
Ответ: Можно, но вкус будет более травянистым и менее сладким.
Вопрос 2: Можно ли заменить яблочный уксус на винный?
Ответ: Да, винный уксус подойдёт, но вкус будет немного другим.
Вопрос 3: Как подавать этот салат?
Ответ: Как гарнир к мясу, рыбе или с хлебом.

Добавить комментарий