
Томатно-луковая закуска к мясу — пальчики оближешь
Томатно-луковая закуска к мясу — настоящая находка для тех, кто любит яркие, пряные вкусы. Спелые томаты и хрустящий репчатый лук маринуются в ароматной смеси из чеснока, базилика, острого перца, лимонного сока и мёда. За двое суток в холодильнике овощи пропитываются маринадом, пускают собственный сок и превращаются в невероятно сочную, пикантную закуску с кисло-сладкими нотками и приятной остринкой. Идеально к шашлыку, стейку, колбаскам на гриле или просто к куску свежего хлеба. Попробуйте — и вы больше не захотите готовить обычный нарезанный лук с помидорами.

Ингредиенты
Основные:
-
Помидоры (спелые, плотные) — 500 г (примерно 4–5 средних)
-
Лук репчатый — 1 шт. (крупный, около 100–120 г)
Для маринада:
-
Чеснок — 3 дольки
-
Базилик сушёный — 1 чайная ложка
-
Масло растительное (рафинированное, без запаха) — 4 столовые ложки
-
Сок лимона — 2 столовые ложки (примерно ½ лимона)
-
Перец горький молотый (красный острый) — 1 небольшой стручок (или ½ чайной ложки молотого красного перца)
-
Мёд (жидкий) — 1 чайная ложка
-
Соль — 1,4 чайной ложки (примерно 7–8 г)
КБЖУ на 100 г и на 1 порцию
Расчёт приблизительный, зависит от количества впитанного маринада. Порция — 100 г (как закуска).
| Показатель | На 100 г | На 1 порцию (100 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~85–110 ккал | ~85–110 ккал |
| Белки | ~1 г | ~1 г |
| Жиры | ~7 г | ~7 г |
| Углеводы | ~7 г | ~7 г |
Приготовление
1. Подготовка овощей
-
Помидоры вымойте, обсушите. Нарежьте кружками толщиной 5–7 мм. Если помидоры крупные, можно нарезать полукружьями.
-
Лук очистите. Нарежьте сначала кольцами, затем каждое кольцо разрежьте пополам — получатся полукольца.
2. Приготовление маринада
-
В отдельной (лучше большой, чтобы удобно было смешивать) миске смешайте все ингредиенты для маринада:
-
сушёный базилик (1 ч. ложка),
-
растительное масло (4 ст. ложки),
-
лимонный сок (2 ст. ложки),
-
острый красный перец (1 небольшой стручок, мелко нарезанный или щепотка молотого),
-
мёд (1 ч. ложка),
-
соль (1,4 ч. ложки).
-
-
Чеснок очистите, раздробите плоской стороной ножа (или мелко порубите). Добавьте к маринаду.
-
Хорошо перемешайте.
3. Сборка закуски
-
В глубокую миску или контейнер выкладывайте слоями:
-
слой помидоров,
-
слой лука,
-
снова помидоры, лук и так далее.
-
-
Залейте овощи маринадом (равномерно распределите по всей поверхности).
-
Не волнуйтесь, что маринада мало! Во время маринования томаты дадут большое количество собственного сока, и закуска будет полностью покрыта жидкостью.
4. Маринование
-
Накройте миску крышкой или затяните пищевой плёнкой.
-
Уберите в холодильник на 2 суток.
-
Один раз в день аккуратно перемешайте (или просто переверните контейнер, чтобы сок распределился равномерно).
5. Подача
-
Через 2 суток закуска готова.
-
Подавайте охлаждённой (или комнатной температуры — на ваш вкус).
-
Идеально к: шашлыку из свинины/баранины, стейку, жареным колбаскам, курице-гриль, картофелю.
-
Храните в холодильнике до 5–7 дней.
Советы от шефа
-
Помидоры должны быть плотными. Мягкие или переспелые томаты развалятся и превратятся в кашу. Идеальны сливовидные сорта или плотные круглые («бычье сердце»).
-
Лук лучше взять красный или белый салатный. Обычный репчатый лук может быть слишком острым. Если берёте обычный — предварительно ошпарьте его кипятком или замаринуйте на 10 минут в воде с уксусом.
-
Острый перец — регулируйте остроту. Можете добавить семена (если хотите очень остро) или удалить (если хотите мягче). Вместо свежего перца подойдёт молотый красный перец (¼–½ ч. ложки).
-
Мёд должен быть жидким. Засахаренный мёд можно растопить в микроволновке 5–10 секунд.
-
Зачем ждать 2 суток? Это необходимо, чтобы томаты пустили сок и полностью пропитались ароматами. Если съесть раньше — будет просто салат из помидоров с луком. Терпение вознаграждается.
-
Маринад не выливайте. Он превращается в ароматную, чуть острую заправку. Используйте его как соус к мясу или как заправку для салатов.
-
Хранение только в холодильнике. В отличие от консервированных закусок, эта не стерилизована и не закатана.
Вариации
| Вариация | Изменения |
|---|---|
| С болгарским перцем | Добавьте 1 красный болгарский перец, нарезанный соломкой. |
| С оливками | Добавьте 50 г маслин или оливок без косточек. |
| Зелёная закуска | Добавьте пучок петрушки или кинзы, мелко нарезанной. |
| С уксусом вместо лимона | Замените лимонный сок на 1,5 ст. ложки яблочного уксуса. |
| Без мёда | Замените мёд на щепотку сахара (для баланса). |

Добавить комментарий