Рецепты, домашние рецепты, классические рецепты, вкусная еда

Кавурма — турецкое жаркое из баранины с овощами

<img src="https://edalive.ru/wp-content/uploads/2026/06/kavurma.jpg" alt"Кавурма — турецкое жаркое из баранины с овощами" tile"Кавурма — турецкое жаркое из баранины с овощами">

Кавурма — турецкое жаркое из баранины с овощами

Кавурма — это ароматное блюдо из свежего мяса, обжаренного с луком и специями до золотистой корочки, которое в каждой семье готовят по-своему, добавляя зелень, чеснок или томаты, чтобы получить сытный и тёплый вкус, идеальный для семейного обеда.

Кавурма

На турецком «kavurma» значит «жареное» или «тушёное». Моя кавурма будет скорее жареной, чем тушёной. Традиционно она готовится на чугунной сковороде-садже, но у меня саджи нет, поэтому я объективно не могу сказать, что это «садж-кавурма». Тем не менее, на обычной сковороде с толстым дном получается очень достойный вариант: сочная баранина, сладкий перец, лук, помидоры и минимум специй — всё, что нужно для настоящей турецкой кухни.

Ингредиенты

  • Баранина (бедро) — 400 г

  • Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.

  • Лук репчатый — 2 шт.

  • Помидоры — 2 шт.

  • Масло сливочное — 10 г

  • Смесь перцев — по вкусу

  • Соль — по вкусу

  • Зелень (петрушка, кинза) — по вкусу

КБЖУ на 100 г и на 1 порцию

Расчёт приблизительный, зависит от жирности баранины. Порция — 250 г.

Показатель На 100 г На 1 порцию (250 г)
Калории ~150–190 ккал ~375–475 ккал
Белки ~14 г ~35 г
Жиры ~10 г ~25 г
Углеводы ~5 г ~12,5 г

Приготовление

1. Подготовка мяса

  • Баранину нарежьте небольшими кусочками (2–3 см) поперёк волокон.

  • Посолите, приправьте смесью перцев.

2. Обжарка мяса

  • Разогрейте сковороду с толстым дном (лучше чугунную) на сильном огне.

  • Растопите сливочное масло.

  • Выложите мясо в один слой (жарьте в 2–3 захода, если нужно). Обжаривайте 5–7 минут, помешивая, до румяной корочки со всех сторон. Переложите на тарелку.

3. Подготовка овощей

  • Лук нарежьте полукольцами.

  • Перец нарежьте крупной соломкой.

  • Помидоры нарежьте кубиками (кожуру можно не снимать).

4. Обжарка овощей

  • В той же сковороде (на оставшемся масле) обжарьте лук до мягкости и золотистости (2–3 минуты).

  • Добавьте перец, жарьте 2–3 минуты.

  • Добавьте помидоры, жарьте ещё 2–3 минуты.

5. Соединение и финал

6. Подача

  • Подавайте горячим с хлебом (лаваш, пида, турецкий хлеб), рисом или просто с овощным салатом.

Советы от шефа

  • Баранина должна быть мягкой. Бедро — хороший выбор. Если мясо жёсткое, добавьте 50 мл воды после возвращения мяса и тушите под крышкой 10–15 минут.

  • Не перегружайте сковороду. Мясо должно жариться, а не тушиться в собственном соку. Жарьте партиями.

  • Сливочное масло против растительного. Только сливочное масло даёт настоящий турецкий вкус. Растительное масло — не то же самое.

  • Подавайте с турецким хлебом. Кавурму едят, зачерпывая хлебом. Хороша также с рисом, булгуром или просто с зеленью.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 2

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *