Рецепты, домашние рецепты, классические рецепты, вкусная еда

Куриные палочки: заготовка впрок

<img src="https://edalive.ru/wp-content/uploads/2026/06/palochki.png" alt"Куриные палочки: заготовка впрок" tile"Куриные палочки: заготовка впрок">

Куриные палочки: заготовка впрок

Куриные палочки — это удобная заготовка, которая всегда выручает, когда нужно быстро приготовить ужин или перекус. Нежное куриное филе измельчается с чесноком и специями, формуется в палочки, панируется в сухарях и замораживается. Хранятся до 3 месяцев, а для жарки их можно доставать прямо из морозилки.

Куриные палочки

Ингредиенты

Для фарша:

  • Куриное филе — 2 кг

  • Яйца — 2 шт.

  • Чеснок — 6 зубчиков

  • Универсальная приправа — 2 столовые ложки

  • Соль — 1 чайная ложка

  • Перец чёрный — ½ чайной ложки

Для панировки и жарки:

КБЖУ на 100 г и на 1 палочку

Расчёт приблизительный. Выход — 30–40 палочек.

Показатель На 100 г На 1 палочку (≈50 г)
Калории ~190–220 ккал ~95–110 ккал
Белки ~16 г ~8 г
Жиры ~10 г ~5 г
Углеводы ~10 г ~5 г

Приготовление заготовки

1. Приготовление фарша

  • Куриное филе нарежьте кусками, сложите в комбайн.

  • Добавьте чеснок, соль, приправу и перец.

  • Измельчите до однородной массы.

  • Добавьте 2 яйца, перемешайте.

2. Формовка

  • Разложите фарш по кондитерским мешкам (2–3 шт.).

  • Отсадите палочки в формы, разгладьте влажными пальцами.

  • Уберите в морозилку на 40 минут.

3. Панировка и заморозка

  • Схватившиеся палочки выньте, обваляйте в яйце (6 шт.), затем в панировочных сухарях.

  • Разложите на противне, заморозьте 5–6 часов.

  • Замороженные палочки вакуумируйте и храните до 3 месяцев.

Приготовление из заготовки

  • Разогрейте масло в кастрюле.

  • Обжаривайте палочки 4–6 минут до золотистости.

  • Выложите на бумажные полотенца.

Советы от шефа

  • Фарш должен быть однородным — для лучшей текстуры.

  • Палочки не размораживайте перед жаркой.

  • Для хрустящей корочки используйте панировку дважды (яйцо → сухари → яйцо → сухари).

Ответы на вопросы

Вопрос 1: Можно ли использовать другие специи?
Ответ: Да, паприку, тимьян или итальянские травы.

Вопрос 2: Можно ли запекать в духовке?
Ответ: Да, при 200°C 15–20 минут.

Вопрос 3: Как разогреть готовые палочки?
Ответ: В микроволновке 2–3 минуты или в духовке при 180°C 5–7 минут.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *