
Мясные рулетики из свинины с грибами и беконом
Мясные рулетики из свиной корейки с шампиньонами и беконом — это сочное, ароматное и очень красивое блюдо, которое украсит любой праздничный стол или станет отличным вариантом для ужина. Свинина отбивается до тонкого пласта, смазывается начинкой из грибов с зеленью и майонезом, сворачивается в рулет, а затем оборачивается беконом, который придает дополнительную сочность и аромат. Запекание в аэрогриле делает блюдо особенно вкусным с румяной корочкой.

Секрет этого рецепта — в правильной подготовке мяса (тонко отбить) и оборачивании беконом, который не дает рулету развалиться и сохраняет соки.
Ингредиенты (на 4–6 рулетиков):
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Свиная корейка (или вырезка) | 750 г |
| Бекон (тонкие ломтики) | 150 г |
| Шампиньоны | 400 г |
| Зеленый лук / петрушка | 1 пучок |
| Майонез | 2 ст.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Чеснок сухой (гранулированный) | по вкусу |
| Масло растительное | для жарки грибов |
Пошаговое приготовление:
1. Подготовка начинки
-
Шампиньоны нарежьте мелкими кубиками.
-
Зелень мелко нарежьте.
-
На сковороде разогрейте немного масла, обжарьте грибы до испарения жидкости и легкой румяности (7–10 минут).
-
Смешайте обжаренные грибы с зеленью, майонезом, солью и перцем.
2. Подготовка мяса
-
Свиную корейку нарежьте на стейки толщиной 1,5–2 см.
-
Каждый кусок накройте пищевой пленкой и аккуратно отбейте кухонным молотком с обеих сторон до толщины 0,5–0,7 см.
-
Посолите, поперчите, посыпьте сухим чесноком.
3. Формирование рулетиков
-
На каждый отбитый кусок мяса выложите часть грибной начинки.
-
Плотно сверните рулетик.
-
Оберните каждый рулетик полоской бекона (бекон будет скреплять рулет и добавлять сочность).
4. Запекание в аэрогриле
-
Разогрейте аэрогриль до 170°C.
-
Выложите рулетики на решетку (или в форму).
-
Запекайте 20 минут.
-
Переверните рулетики и запекайте еще 15 минут до золотистой корочки.
5. Подача
-
Подавайте рулетики горячими с любым гарниром (картофельное пюре, рис, овощи).
🥗 Пищевая ценность (КБЖУ) на 100 г готового блюда (ориентировочно):
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | 220–270 ккал |
| Белки | 15–18 г |
| Жиры | 15–20 г |
| Углеводы | 2–4 г |
Советы и лайфхаки:
| Совет | Пояснение |
|---|---|
| Выбор мяса | Корейка или вырезка — самые нежные части. Можно использовать лопатку. |
| Отбивание | Отбивайте через пленку, чтобы не порвать мясо. |
| Бекон | Бекон можно заменить сырокопченой грудинкой. |
| Запекание | Если нет аэрогриля, запекайте в духовке при 180°C 35–40 минут. |
| Подача | Отлично сочетается с картофельным пюре, овощами-гриль или свежим салатом. |

Добавить комментарий