
Нежнейший кролик с картошкой в духовке — сытный ужин для всей семьи
Нежнейший кролик с картошкой, запечённый в духовке, — это полноценное блюдо, которое готовится в одной форме. Мясо кролика, картофель, лук, морковь, сладкий перец и томаты запекаются под фольгой до мягкости, а затем подрумяниваются до золотистой корочки. Травы — петрушка, укроп, базилик и тархун — придают блюду летний аромат.

Ингредиенты
-
Кролик — 1 кг
-
Картофель — 1 кг
-
Лук — 2 шт.
-
Морковь — 1 шт.
-
Перец сладкий — 1 шт.
-
Томаты в собственном соку (или свежие) — 350 г
-
Соль, чёрный перец — по вкусу
-
Сушёные травы (петрушка, укроп, базилик, тархун) — по ½ чайной ложки
-
Лавровый лист — 2 шт.
-
Масло растительное — 4–5 столовых ложек
-
Вода — 100–150 мл
КБЖУ на 100 г
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | ~120–150 ккал |
| Белки | ~10 г |
| Жиры | ~6 г |
| Углеводы | ~8 г |
Приготовление
1. Подготовка мяса и овощей
-
Кролика вымойте, нарежьте порционными кусками, обсушите. Посолите, поперчите.
-
Картофель нарежьте крупными кусками (на 4 части).
-
Лук нарежьте тонкими полукольцами.
-
Морковь нарежьте кружочками.
-
Перец нарежьте крупными кусками.
2. Смешивание овощей
-
В большой чашке смешайте картофель, лук, морковь, перец, соль, перец, сушёные травы и растительное масло.
3. Сборка на противне
-
Противень смажьте растительным маслом.
-
Выложите овощи ровным слоем.
-
Сверху разложите куски кролика.
-
Добавьте томаты вместе с соком (если свежие — нарежьте кубиками).
-
При необходимости досолите, поперчите, сбрызните маслом.
-
Влейте на дно 100–150 мл воды.
4. Запекание
-
Накройте форму фольгой.
-
Поставьте в разогретую до 180°C духовку на 1–1,5 часа.
-
Когда мясо будет готово, снимите фольгу и запекайте ещё 15–20 минут до румяности.
5. Подача
-
Подавайте горячим, прямо из формы.
Советы от шефа
-
Фольгу снимайте в конце — чтобы кролик подрумянился.
-
Томаты можно заменить томатной пастой (2 ст. ложки + 100 мл воды).
-
Травы добавляйте по вкусу — тархун придаёт особую ноту.
Ответы на вопросы
Вопрос 1: Можно ли заменить томаты на томатную пасту?
Ответ: Да, 2 ст. ложки пасты + 100 мл воды.
Вопрос 2: Как проверить готовность кролика?
Ответ: Мясо должно легко отделяться от кости.
Вопрос 3: Можно ли приготовить в мультиварке?
Ответ: Да, режим «Тушение» 2 часа.

Добавить комментарий