Рецепты, домашние рецепты, классические рецепты, вкусная еда

Помидоры с солью — салат с необычной заправкой

<img src="https://edalive.ru/wp-content/uploads/2026/06/pomidory.jpg" alt"Помидоры с солью — салат с необычной заправкой" tile"Помидоры с солью — салат с необычной заправкой">

Помидоры с солью — салат с необычной заправкой

Помидоры с солью — это не просто овощи и брынза, а полноценный, очень сочный салат с секретной заправкой на основе томата, огурца, перца, петрушки, чеснока, брынзы и оливкового масла. Сначала помидоры и огурцы солятся и отдают лишнюю влагу, чтобы салат не был водянистым. Затем к ним добавляются лук, перец, зелень и брынза. А главная изюминка — заправка из блендера, которая делает вкус цельным и насыщенным.

Помидоры с солью

Помидоры с солью настаиваются 30 минут в холодильнике перед подачей. Идеален к мясу, шашлыку, картофелю или как самостоятельное блюдо с хлебом.

Ингредиенты

Для салата:

  • Томаты (небольшие) — 14–15 шт. (≈600 г) — 1 шт. оставить для заправки

  • Огурец (средний) — 1 шт. — ⅓ оставить для заправки

  • Лук репчатый (небольшой) — 1 шт.

  • Болгарский перец — ½ шт. — половину в салат, половину в заправку

  • Брынза — 270 г — 200 г в салат, 70 г в заправку

  • Чеснок — 2 зубчика

  • Зелень (укроп, петрушка) — небольшой пучок

  • Итальянские травы — ½ чайной ложки

  • Соль — по вкусу (пара щепоток для овощей + в заправку)

Для заправки:

  • Оливковое масло — 2–4 столовые ложки

  • Сок лимона — 1–2 столовые ложки

КБЖУ на 100 г и на 1 порцию

Расчёт приблизительный. Порция — 200 г.

Показатель На 100 г На 1 порцию (200 г)
Калории ~110–140 ккал ~220–280 ккал
Белки ~5 г ~10 г
Жиры ~8 г ~16 г
Углеводы ~5 г ~10 г

Приготовление

1. Подготовка овощей

  • 14 томатов нарежьте четвертинками, выложите в дуршлаг. Один томат оставьте для заправки.

  • Огурец очистите, нарежьте кольцами, добавьте к томатам. Треть огурца оставьте для заправки.

  • Посыпьте овощи парой щепоток соли, оставьте на 20 минут — чтобы ушла лишняя влага.

2. Основа салата

  • В глубокой миске смешайте: лук (нарезать полукольцами), мелко рубленую зелень, болгарский перец (соломкой), брынзу (200 г, кубиками).

  • Слейте сок с помидоров и огурцов, добавьте их к остальным ингредиентам.

3. Заправка

  • В блендер сложите: оставшийся томат, ⅓ огурца, ¼ перца, пучок петрушки, 70 г брынзы, сок лимона, оливковое масло, щепотку соли, чеснок.

  • Измельчите до однородной массы.

4. Финальный штрих

  • Залейте салат заправкой, добавьте итальянские травы.

  • Аккуратно перемешайте.

  • Уберите в холодильник на 30 минут.

Советы от шефа

  • Слить сок с овощей обязательно — иначе салат будет водянистым.

  • Брынзу можно заменить фетой или адыгейским сыром.

  • Заправку не жалейте — она делает салат цельным и сочным.

  • Подавайте с чёрным хлебом или лавашом — вымакивать сок — отдельное удовольствие.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *