
Чанахи по-грузински — горшочек с бараниной и овощами
Чанахи — это классическое грузинское блюдо, которое готовят в глиняных горшочках. Ароматная баранина, картофель, баклажаны, помидоры, перец и зелень томятся в духовке несколько часов, превращаясь в невероятно сочное, густое и ароматное рагу. Каждый ингредиент сохраняет свой вкус и текстуру, а сок мяса смешивается с овощным соком, создавая наваристую подливу.

Это блюдо не терпит суеты. Мясо сначала обжаривается до корочки, овощи проходят лёгкую обжарку, а затем всё слоями укладывается в горшок и отправляется в духовку. Чанахи подаются прямо в горшочке, с хрустящим лавашом и свежей зеленью. Идеально для холодного вечера и для компании друзей. Настоящая грузинская кухня — сытная, пряная, щедрая.
Ингредиенты
-
Мякоть баранины (лопатка, грудинка, нога) — 500 г
-
Картофель (средний) — 2 шт. (около 300 г)
-
Баклажаны — ½ шт. (200 г)
-
Помидоры (спелые, мясистые) — 3 шт. (300 г)
-
Лук репчатый — 1 шт. (100 г)
-
Морковь — 1 шт. (100 г)
-
Перец болгарский — 1 шт. (150 г)
-
Паприка (сладкая молотая) — 1 чайная ложка
-
Зелень (кинза, петрушка, укроп, базилик) — по вкусу (пучок)
-
Соль — по вкусу
-
Перец чёрный молотый — по вкусу
-
Растительное масло — для обжарки
КБЖУ (на 100 г готового чанахи и на 1 порцию)
Расчёт приблизительный, зависит от жирности баранины. Выход — 2 больших горшочка (≈1,2 кг).
| Показатель | На 100 г | На 1 порцию (≈600 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~130–160 ккал | ~780–960 ккал |
| Белки | ~9 г | ~54 г |
| Жиры | ~8 г | ~48 г |
| Углеводы | ~7 г | ~42 г |
Приготовление
1. Подготовка и обжарка мяса
-
Баранину нарежьте средними кусочками (3–4 см).
-
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
-
Обжаривайте мясо до румяной корочки (5–7 минут), постоянно помешивая.
-
В процессе обжарки посолите, поперчите и добавьте паприку (1 ч. ложку).
-
Переложите мясо в тарелку.
2. Обжарка лука и моркови
-
Лук и морковь нарежьте средними кубиками (не мелко).
-
В той же сковороде (где жарилось мясо), на оставшемся жире, обжарьте лук и морковь 3–4 минуты до мягкости.
-
Переложите в отдельную миску.
3. Обжарка картофеля
-
Картофель нарежьте крупными кусками (4–5 см — дольками или брусочками). Слишком мелкие кусочки разварятся в духовке.
-
При необходимости добавьте в сковороду немного масла.
-
Обжарьте картофель 2–3 минуты на сильном огне, до лёгкой румяной корочки. Внутри он останется сырым.
-
Переложите в миску.
4. Нарезка остальных овощей
-
Болгарский перец нарежьте крупными пластинками (2–3 см).
-
Баклажан нарежьте кубиками (2–3 см). Если баклажан горький, посыпьте солью на 10 минут, затем промойте и обсушите.
-
Помидоры нарежьте мелкими кубиками (1–2 см).
-
Зелень мелко порубите.
5. Сборка горшочков
-
На дно глиняных горшочков выложите слой мяса (половину).
-
Затем слой баклажанов.
-
Затем слой картофеля.
-
Затем слой лука с морковью.
-
Затем оставшееся мясо.
-
Затем слой болгарского перца.
-
Сверху выложите нарезанные помидоры.
-
Посыпьте рубленой зеленью, посолите и поперчите по вкусу (осторожнее — мясо уже солёное!).
-
Влейте в каждый горшочек 2–3 столовые ложки воды или бульона (чтобы не было сухо).
-
Закройте горшочки крышками (или фольгой).
6. Запекание в духовке
-
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Поставьте горшочки в духовку на 1 час.
-
Через 1 час проверьте картофель — он должен быть мягким. При необходимости оставьте ещё на 15–20 минут.
-
За 10 минут до готовности можно снять крышки, чтобы сверху появилась лёгкая корочка.
7. Подача
-
Подавайте чанахи прямо в горшочках (очень эффектно).
-
Посыпьте свежей зеленью.
-
Отдельно подайте лаваш, салат из свежих овощей или мацони (грузинский кисломолочный напиток).
-
Едят чанахи ложкой, вылавливая мясо и овощи из сочного бульона.
Советы от шефа
-
Баранина должна быть с жирком. Сухая вырезка не подходит — чанахи получатся пресными. Лопатка, грудинка, нога — идеальны.
-
Обжарка каждого ингредиента отдельно — не прихоть. Это позволяет сохранить форму и текстуру, а не превращать всё в кашу.
-
Картофель только крупный кусок. Мелкий картофель растворится в бульоне, крупный останется целым, будет рассыпчатым внутри.
-
Баклажан можно не обжаривать. В отличие от мяса и картофеля, баклажан кладут сырым — он пропитается соком мяса и овощей.
-
Помидоры кладутся сырыми сверху. Их кислота проникает вниз, размягчая мясо и придавая свежесть.
-
Воды или бульона добавляйте 2–3 ложки в горшок. Овощи дадут сок, но без жидкости блюдо может подгореть.
-
Горшочки не нужно смазывать маслом. Они глиняные, масло не нужно, но перед первой закладкой их лучше замочить в воде на 15–20 минут (чтобы не впитывали влагу из рагу).
-
Чанахи можно есть на следующий день. Как и любое томлёное блюдо, оно становится ещё вкуснее после настаивания.
Вариации
| Вариация | Изменения |
|---|---|
| С нутом | Добавьте 100 г замоченного нута (вместе с овощами). |
| С фасолью | Красная или белая фасоль (замоченная на ночь, отваренная до полуготовности). |
| С аджикой | Добавьте 1 ч. ложку грузинской аджики (острота). |
| С пряностями | Добавьте хмели-сунели (1 ч. ложку), кинзу, красный перец. |
| Постная версия | Замените баранину на грибы и фасоль. |

Добавить комментарий