
Шашлычки с беконом и чесночным маслом — сочная закуска
Шашлычки с беконом и чесночным маслом — это нежные рулетики из курицы или индейки, обёрнутые в хрустящий бекон. Филе натирается специями, отбивается, нарезается полосками, сворачивается в рулетики и запекается в духовке. Горячие шашлычки смазываются ароматным чесночным маслом с зеленью — получается очень сочно и ароматно.

Ингредиенты
Для шашлычков:
Для чесночного масла:
-
Сливочное масло (размягчённое) — 40 г
-
Укроп или петрушка — несколько веточек
-
Чеснок — 2 зубчика
КБЖУ на 100 г и на 1 шашлычок
Расчёт приблизительный. Выход — 8–10 шашлычков.
| Показатель | На 100 г | На 1 шт. (≈60 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~230–270 ккал | ~140–160 ккал |
| Белки | ~18 г | ~11 г |
| Жиры | ~16 г | ~10 г |
| Углеводы | ~1 г | ~0,5 г |
Приготовление
1. Подготовка филе
-
Филе нарежьте на куски, слегка отбейте через плёнку.
-
Натрите специями для курицы (соль не добавляйте — бекон уже солёный).
2. Формирование рулетиков
-
На каждый кусок филе выложите полоску бекона.
-
Разрежьте по линии бекона на полоски.
-
Сверните каждую полоску в рулетик.
3. Насаживание на шпажки
-
Насадите рулетики на две шпажки (чтобы не крутились).
-
Выложите на противень.
4. Запекание
-
Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30 минут.
5. Чесночное масло
-
Смешайте размягчённое сливочное масло с измельчённым чесноком и рубленой зеленью.
-
Смажьте горячие шашлычки маслом.
Советы от шефа
-
Соль не добавляйте — бекон даёт достаточную солёность.
-
Для сочности используйте филе бедра вместо грудки.
-
Шпажки замочите в воде на 15–20 минут, чтобы не обгорели.
Ответы на вопросы
Вопрос 1: Можно ли заменить индейку на курицу?
Ответ: Да, время приготовления то же.
Вопрос 2: Можно ли запечь без шпажек?
Ответ: Да, просто выложите рулетики на противень.
Вопрос 3: С чем подавать?
Ответ: С овощами-гриль, рисом, картофелем или соусом на основе йогурта.

Добавить комментарий