
Сочные куриные крылья пряные в аэрогриле — хрустящие и ароматные
Сочные куриные крылья пряные в аэрогриле — это быстрый способ приготовить хрустящие, пряные крылышки без лишнего масла. Кетчуп, горчица, сушёный чеснок, копчёная паприка и чили создают насыщенный, слегка острый маринад. Крылья запекаются при 200°C 40 минут — получаются румяными, сочными и очень ароматными. Идеальная закуска к пиву или ужин с гарниром.

Ингредиенты
-
Куриные крылья — 1 кг
-
Кетчуп — 3 столовые ложки (с горкой)
-
Горчица — 1 чайная ложка
-
Чеснок сушёный — 1 чайная ложка
-
Паприка копчёная — 1 чайная ложка
-
Перец красный чили — 1 чайная ложка
-
Соль, чёрный перец — по вкусу
КБЖУ на 100 г и на 1 крыло
Расчёт приблизительный. Выход — 8–10 крыльев.
| Показатель | На 100 г | На 1 крыло (≈100 г) |
|---|---|---|
| Калории | ~220–260 ккал | ~220–260 ккал |
| Белки | ~16 г | ~16 г |
| Жиры | ~16 г | ~16 г |
| Углеводы | ~5 г | ~5 г |
Приготовление
1. Маринование
-
В большой миске смешайте кетчуп, горчицу, сушёный чеснок, копчёную паприку, чили, соль и чёрный перец.
-
Добавьте куриные крылья, хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся маринадом.
-
Оставьте мариноваться минимум на 30 минут (лучше на 2–3 часа в холодильнике).
2. Запекание в аэрогриле
-
Разогрейте аэрогриль до 200°C.
-
Выложите крылья в корзину в один слой (если не помещаются — готовьте в 2 захода).
-
Запекайте 40 минут, встряхивая корзину через 15–20 минут для равномерного пропекания.
3. Подача
-
Подавайте горячими с соусом, овощами или картофелем фри.
Советы от шефа с лайфхаками
-
Для более хрустящей корочки в конце увеличьте температуру до 220°C на 3–5 минут.
-
Маринад можно усилить добавив 1 ст. ложку соевого соуса или мёда — появится карамельная корочка.
-
Если аэрогриль маленький, жарьте крылья в 2 захода — иначе они будут тушиться, а не запекаться.
-
Кончики крыльев можно отрезать — они всё равно подгорают, а их можно заморозить для бульона.
Ответы на вопросы
Вопрос 1: Можно ли заменить кетчуп на томатную пасту?
Ответ: Да, но добавьте 1 ч. ложку сахара и 1 ст. ложку воды для баланса.
Вопрос 2: Можно ли запекать в духовке вместо аэрогриля?
Ответ: Да, при 200°C 40–45 минут, перевернув один раз.
Вопрос 3: Как хранить готовые крылья?
Ответ: В холодильнике до 3 дней, разогревайте в аэрогриле при 180°C 5–7 минут.

Добавить комментарий